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Nouveaux Ateliers en route...

Le 04 octobre 2016
Marches en Conscience- Détente et Régénération- Parents/Enfants ou couples
Marcher en conscience, dans le silence, 20mn, comme une méditation dans l'action. S'arrêter en douceur et pratiquer des mouvements lents et fluides basés sur la Brain Gym, 20mn. Se poser et méditer, 15mn

Auto-massage,  relaxation par le mouvement,  respirations,  étirements,  visualisation/ méditation

Prendre soin de Maman, de Papa, de l'Enfant. Plaisir, détente et bien-être ensemble. Mouvements de massage, exercices ludiques pour libérer les tensions et relaxation.

Même contenu que le précédent mais pour les couples