Atelier méridiens, organes, émotions Lyon 5

Calée sur le calendrier énergétique chinois, je parle de l'élément dans lequel nous sommes, des organes à travailler et des émotions associées. Je choisis tous les exercices en lien à tous ces éléments (Kinésiologue, Tao, Shiatsu, Yoga...). Nous terminons avec une méditation.

Déroulement de l'atelier

Je parle de l'organe du moment, l'émotion associée et l'élément dans lequel nous sommes. Nous traçons le méridien en question, parlons de l'émotion en lien (Estime de Soi, Lâcher Prise, Confiance...) Nous faisons le mouvement d'intégration. J'utilise différents types d'exercices en lien à ce travail du moment (Tao, Shiatsu, Qi Gong, Yoga, ...). Tout dépend de ce sur quoi nous travaillons... Le fait d'être plusieurs à pratiquer ces exercices en même temps contribue à augmenter l'énergie choisie à titre personnel d'abord mais aussi à titre collectif. Le groupe permet aussi de travailler certains exercices à 2, 3 ou plus apportant une dynamique thérapeutique plus importante pour le bien de tous. Par ailleurs cela permet aux personnes souhaitant travailler leur attitude par rapport aux émotions choisies, de se concerter et de se trouver moins seule dans leur cheminement. Une prise de confiance se met en place plus ou moins rapidement chez les participants au fur et à mesure du déroulement de l'atelier. Nous terminons par un temps de méditation.

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